Записаться: +7 (499) 112-01-41
Запишитесь на пробное занятие
Нажимая кнопку "Записаться" Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности в отношении персональных данных.

Тренировки с учетом биомеханики


Программа включает в себя:

· диагностика осанки и стоп;
· грамотная консультация специалиста;
· рекомендации по тренировкам
Нет привычки, которую вы бы ценили так высоко, как способность ходить далеко, не уставая.
— Т. Джеферсон
Что включает в себя программа?
Правильное положение тела в пространстве – определяет правильную работу всех систем организм. На основе результатов 3D-диагностики спины и биомеханического тестирования мышц и суставов, анализа ходьбы и движений – разрабатываем индивидуальную программу достижения результата с эффектом после первого занятия
Устраняем мышечный дисбаланс
Выравниваем позвоночник
Восстанавливаем правильную биомеханику тела
Убираем асимметрии, спазмы и триггерные точки
Тренируем глубокие мышцы спины с помощью эксцентрических нагрузок
Обучаем правильной ходьбе
При каких проблемах занятия будут максимально эффективными?

  • При перекосах таза
  • При нарушениях осанки
  • При неправильном положении лопаток
  • При неправильном положении плечевого пояса
  • При асимметрии и мышечных дисбалансах
  • При болях в спине и пояснице
Диагностика осанки и стоп
Анализ биомеханики стоп позволяет своевременно определить ослабленные участки, чтобы обеспечить их корректировку и правильную работу
Как определить нарушение осанки?
В современном мире даже в пенсионном возрасте люди стремятся вести активный образ жизни: работать, путешествовать и заниматься спортом. Нарушение осанки иногда ограничивает социальную активность человека, так как сопровождается рядом неприятных симптомов.

Для оценки работы опорно-двигательного аппарата мы используем оптический топограф, который позволяет оценить положение позвоночника и таза в 3D, увидеть состояние глубоких мышц спины, дисбаланс, скрученность туловища и другие асимметрии в теле.

Также дополнительно мы проведем диагностику стоп на пантографе, которая показывает распределение нагрузки и степень плоскостопия

Проведем для вас диагностику осанки и стоп
С помощью специального оптического топографа мы произведем оценку положения позвоночника и таза в 3D, увидеть состояние глубоких мышц спины, дисбаланс, скрученность туловища и другие асимметрии в теле.

С помощью пантографа сможем оценить распределение нагрузки и степень плоскостопия.
Записаться на занятие
Наш тренер
Куликов Игорь
Тренер и магистр по физической реабилитации.
Поможет Вам восстановиться после травм и операций,
вернуться в спортивную форму, научит Вас и Ваших
детей правильно двигаться, дышать и тренироваться.

Проводит тренировки, направленные на глубокую проработку
и растяжение/расслабление всего тела.
Перевернет Ваше сознание с ног на голову в прямом и переносном смысле.

Специализация:
Нарушения ОДА; восстановление после операций, травм, переломов; коррекция осанки у детей и взрослых; мануально-мышечное тестирование; работа с триггерными точками; формирование мышечного корсета; оздоровительная и суставная гимнастика; расслабление.

Направления:
TRX, functional, оздоровительная гимнастика, кинезиотейпирование, мужское здоровье.
Запишитесь на пробное занятие
Нажимая кнопку "Записаться" Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности в отношении персональных данных.

Наша студия

Photo by Jacob
Photo by Kolya
Photo by Oliver
Photo by Leo
Photo by Paul
Photo by Lea
Photo by Fabrice
Photo by Adam
Photo by Arnaud
Photo by Leopold
Photo by Katie
Photo by Tiana
Photo by Mohd