За счет необходимости удерживать равновесие занятия пилатесом на реформере в Москве становятся еще более эффективными. Они позволяют растягиваться, благотворно воздействуют на суставы, помогают исправить осанку, сохранить фигуру или откорректировать ее. Такие упражнения кажутся простыми, но после них вы испытаете совершенно новые ощущения. В нашей студии пилатеса тренировки проходят под четким контролем инструктора. Заниматься пилатесом в Москве может абсолютно любой человек независимо от физической подготовки. Благодаря данному тренажеру существенно улучшается равновесие и концентрация. К преимуществам относится: снижение риска травмирования, возможность выполнять даже самые сложные упражнения, замедление процессов старения. Стоит учитывать, что с возрастом сложно восстановиться даже после незначительной травмы, тренировки на равновесие помогут избежать возрастных изменений, уменьшить риск получения переломов и снизить количество неловких падений.

Наши инструкторы разрабатывают программу занятий пилатесом индивидуально для каждого. Они учитывают физические особенности, спортивную подготовку, возраст. Также отвечают на интересующие вопросы, следят за правильной техникой выполнения. От дыхания и правильного положения тела зависит эффективность желаемого результата. Если вы будете слушаться тренера, то точно улучшите равновесие и координацию, причем за максимально короткий промежуток времени.

В нашем центре пилатеса цены достаточно демократичные. Инструкторы имеют большой опыт, всегда учитывают пожелания клиентов и идут им навстречу. Если вы хотите записаться на занятия пилатесом в Москве, обращайтесь к нам. Вы точно останетесь довольны качеством обслуживания, обращением в нашу компанию и профессионализмом инструкторов.