Записаться: +7 (499) 112-01-41
Пилатес на мате для здоровья, в чем польза?
EMBODY рекомендует
Если вы не хотите заниматься пилатесом на реформере в Москве, предлагаем занятия на мате. Такие коврики отличаются мягкостью и достаточной толщиной, а также большой поверхностью. Выполняется специальный комплекс упражнений, благодаря которым оказывается нагрузка на пресс, укрепляется мускулатурный каркас. Такие тренировки могут заменить лечебную гимнастику и обладают рядом преимуществ: укрепляются косые мышцы и пресс, за счет чего можно избавиться от лишних сантиметров на талии; улучшается работа сердечно-сосудистой системы благодаря правильной технике дыхания; происходит восстановление спины, укрепление позвоночника, исправление осанки; пропадает усталость, улучшается аппетит, нормализуется сон.

Мы разрабатываем программы индивидуального пилатеса на матах. Выполнение упражнений благотворно влияет на здоровье: улучшается работа внутренних органов, уходят лишние килограммы, укрепляется иммунитет. В нашей студии пилатеса работают профессиональные инструкторы, учитывающие особенности и физическую подготовку каждого клиента.

Хотите начать заниматься пилатесом в Москве, но не знаете, куда обратиться? Тогда выберите наш центр пилатеса, и получите следующие преимущества: бесплатные консультации, демократичные цены, комфортные залы, индивидуальный подход. Мы заслужили большое количество положительных отзывов, высокий рейтинг и надежную репутацию.

Стоит учитывать, что регулярные занятия пилатесом в Москве на матах помогают снизить артериальное давление, улучшить работу сердца, избавиться от хронических заболеваний. Упор делается на проработку полностью всего тела, за счет чего можно избежать мышечного дисбаланса. Вы точно останетесь довольны полученным результатом и качеством обслуживания.