Записаться: +7 (499) 112-01-41
СТУДИЯ БУДЕТ ВРЕМЕННО ЗАКРЫТА С 5 ДЕКАБРЯ ПО 15 ЯНВАРЯ
Приложение № 1
к Оферте о предоставлении услуг
фитнес-студией «EMBODY»


Правила Студии

§ 1. Общие положения

1. Общие правила прохода и поведения Клиентов на территории Студии
(1) Проход Клиентов на территорию Студии возможен при условии предъявления дежурному администратору на стойке ресепшн Абонемента или паспорта либо иного документа, признаваемого по закону удостоверением личности.
(2) Запрещается проносить и употреблять на территории Студии спиртные напитки, наркотические средства и иные препараты, запрещенные к свободному обороту на территории Российской Федерации, находиться на территории Студии в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Клиент может быть не допущен в Клуб, а находящемуся в Студии Клиенту может быть предложено его покинуть, если у дежурного администратора или иного уполномоченного должностного лица Студии будут разумные основания полагать, что он находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. В случае отрицания факта алкогольного или наркотического опьянения такому Клиенту может быть предложено пройти соответствующее освидетельствование у фитнес-консультанта Студии, а в случае отказа Клиента от такого освидетельствования, либо при отсутствии фитнес-консультанта на рабочем месте или если штатным расписанием Студии такая должность не предусмотрена – пройти освидетельствование у врача-нарколога с предоставлением соответствующего заключения. При этом непредоставление указанного заключения в вышеописанном случае Клиентом, находящимся в Студии (вне зависимости – на занятиях или в ином качестве), является грубым нарушением настоящих Правил и влечёт ответственность, предусмотренную Договором.

(3) Запрещается проносить на территорию Студии любые предметы, относящиеся в соответствии с законом к оружию или боеприпасам. При возникновении подозрений в нарушении Клиентом этого правила Студия вправе потребовать от него предъявить свои вещи для осмотра сотруднику охраны или иному уполномоченному сотруднику Студии. При отказе от такого осмотра Студия вправе отказать Посетителю в доступе на территорию Студии.

(4) Посетители Студии в течение всего времени нахождения на территории Студии не должны причинять беспокойство другим Клиентам, нарушать общественный порядок, совершать действия, оскорбляющие человеческое достоинство и общественную нравственность, громко и/или агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику, включая разговоры по телефону, и совершать действия, которые могут помешать окружающим, в том числе совершать религиозные или иные обряды и/или ритуалы, а также проводить процедуры, не предназначенные для осуществления в общественных помещениях (раздевалки, душевые и т.п.): окрашивать волосы, бриться, проводить процедуры по уходу за кожей (скрабы, масла, маски и пр.), делать педикюр и маникюр, стирать и сушить вещи, мыть обувь (протирание обуви полотенцем Студии расценивается как порча имущества).

(5) В тренировочные зоны Студии не допускаются лица в верхней одежде и уличной обуви. Проход Клиентов через тренировочные или иные внутренние зоны Студии в служебные помещения допускается исключительно в сопровождении уполномоченного лица Студии. Такие Клиенты обязаны сдать в гардеробе Студии верхнюю одежду и обуть специальные бахилы.

(6) Клиентам запрещается без специального в каждом случае разрешения Студии осуществлять кино-, видео- и фотосъемку на территории Студии, размещать на территории Студии любые рекламные материалы, проводить опросы и любые рекламные, PR- и аналогичные акции, собирать подписи, заниматься любой коммерческой деятельностью. Любое из указанных действий рассматривается как грубое нарушение настоящих Правил и является основанием для одностороннего отказа Студии от исполнения соответствующего Договора.

(7) Клиентам запрещается самостоятельно настраивать музыкальную и другую аппаратуру Студии.

(8) Клиенты обязаны соблюдать общепринятые правила гигиены, а также предписания и ограничения, установленные своим лечащим врачом.

(9) Курение в любых помещениях Студии запрещается.


2. Общие правила поведения на занятиях в Студии и пользования раздевалками

(1) Для занятий в Студии необходимо переодеться в спортивную одежду и спортивную обувь.

(2) При входе в любую тренировочную зону Студии Клиентам следует ознакомиться с выдержками из настоящих Правил, правилами техники безопасности и перечнем медицинских противопоказаний к занятиям в Студии, размещенными в соответствующих тренировочных зонах. Клиентам необходимо соблюдать правила техники безопасности и общепринятые правила личной гигиены и воздерживаться от занятий при наличии медицинских противопоказаний.

(3) Запрещается бросать и иным образом неаккуратно использовать инвентарь и приспособления, так как это ведет к его повреждению, равно как и к повреждению мебели, иного имущества и помещений Студии, повышенному шуму, а также может причинить вред здоровью, в том числе третьих лиц. При обнаружении неисправности спортивного или иного оборудования либо инвентаря Студии Клиенту следует незамедлительно прекратить пользоваться им и сообщить об этом соответствующему дежурному инструктору или дежурному администратору.

(4) Во время проведения клубных мероприятий и по иным уважительным причинам зона, предназначенная для тренировок, может быть ограничена. Информация об этом должна быть размещена на стойке ресепшн и в соответствующем разделе на веб-сайте, адрес которого указан в Договоре.

(5) Клиенты Студии при персональном тренинге вправе пользоваться только услугами официальных инструкторов Студии и иных лиц, имеющих разрешение Студии на проведение персональных тренировок; проведение персональных тренировок Клиентами Студии либо тренировок с личным инструктором не из числа вышеупомянутых лиц не допускается.

(6) На территории Студии приём пищи не допускается. Исключение составляют напитки в закрывающихся небьющихся ёмкостях.

(7) Пользователям не следует оставлять свою одежду и принесённые в Студию личные вещи без присмотра, для их краткосрочного хранения в период нахождения Клиента в Студии предназначены запирающиеся шкафчики в раздевалках. Ключи от шкафчиков выдаются на стойке ресепшн, их следует везде и всегда носить с собой. Студия не несёт ответственности за сохранность вещей Клиентов, оставленных без присмотра, а также в случае утери ключа от шкафчика.

(8) После окончания занятий Клиент обязан освободить шкафчик от личных вещей; ключ от шкафчика и полотенце необходимо сдать на стойку ресепшн.

(9) Студия предпринимает все разумные меры для обеспечения сохранности личных вещей Клиентов, однако ответственность за это несет лишь в случаях, прямо предусмотренных законом.

(10) Во время занятий в Студии Клиенты вправе обращаться за консультацией к дежурным инструкторам по вопросам выполнения упражнений, использования оборудования и инвентаря Студии, а также по другим вопросам, относящимся к занятиям в соответствующей тренировочной зоне.

(11) По административным вопросам, связанным с занятиями в Студии, Клиенты вправе обращаться к дежурному администратору.

(12) Клиентам Студии дополнительно необходимо соблюдать ограничения, установленные при первичном медицинском осмотре и фитнес-консультировании.

(13) При наличии у Клиента медицинских противопоказаний к занятиям в Студии из действующего Перечня противопоказаний ему необходимо воздержаться от занятий в течение всего периода, когда такие противопоказания имеют место. Клиент несёт единоличную ответственность за любое причинение вреда своему здоровью во время занятий в Студии в течение указанного периода.

(14) В случае плохого самочувствия Студия настоятельно рекомендует воздержаться от занятий и тренировок в Студии, обратившись за консультацией к лечащему врачу.

(15) В случае возникновения острого недомогания во время занятий или при нахождении в Студии в рабочее время Студии для получения неотложной помощи необходимо незамедлительно обратиться к фитнес-консультанту Студии. Во всех случаях, в том числе при отсутствии фитнес- консультанта на рабочем месте либо если штатным расписанием Студии такая должность не предусмотрена, за содействием также можно обратиться к дежурному инструктору в любой тренировочной зоне или дежурному администратору на стойке ресепшн.
(16) Посетителям не разрешается в течение всего времени пребывания в Студии во всех его помещениях без исключений использовать принесённое с собой (не принадлежащее Студии) спортивное и музыкальное (звуковоспроизводящее) оборудование – последнее за исключением воспроизводящего звук через наушники, а также не согласованный с соответствующими должностными лицами Студии спортивный инвентарь.


§ 2. Правила посещения отдельных видов занятий и зон в Студии

1. Правила посещения групповых занятий.

(1) Групповые занятия в Студии проводятся по расписанию, утвержденному Студией. Студия оставляет за собой право вносить изменения в расписание, заменять тренеров на условиях и в порядке, установленных настоящими Правилами. Клиенты Студии не вправе пользоваться помещениями Студии, специально предназначенными для групповых занятий, иначе как в рамках групповых занятий, даже если такое помещение открыто.

(2) Опоздание на групповое занятие более чем на 10 (десять) минут может быть опасным для здоровья Клиента; во избежание травмоопасных ситуаций тренер вправе в данном случае не допустить опоздавшего Клиента к занятиям.

(3) В случае явного несоответствия уровня подготовленности конкретного Клиента программе конкретного группового занятия тренер вправе не допустить Клиента на занятие, порекомендовав ему аналогичное занятие, соответствующее его уровню подготовленности.

(4) До начала занятий Клиентам следует ознакомиться с выдержками из настоящих Правил, правилами техники безопасности и Перечнем противопоказаний. Клиентам необходимо соблюдать правила техники безопасности и общепринятые правила личной гигиены и воздерживаться от занятий при наличии медицинских противопоказаний.

(5) Клиентам необходимо соблюдать ограничения по посещению групповых занятий и иные предписания, установленные лечащим врачом.

(6) Клиентам не разрешается резервировать места в зале, намеренно игнорировать указания инструктора по выполнению тех или иных упражнений (движений), в том числе выполнять упражнения (движения), отличные от упомянутых, использовать собственный инвентарь, не рекомендованный инструктором, громко разговаривать, жевать жевательную резинку, пользоваться мобильными телефонами, использовать парфюмерию с резким запахом.

(7) После окончания занятий весь инвентарь и приспособления должны быть возвращены на специально отведенные для этого места.

(8) В случае возникновения острого недомогания во время группового занятия для получения неотложной помощи необходимо незамедлительно обратиться к фитнес-консультанту Студии. Во всех случаях, в том числе при отсутствии фитнес-консультанта на рабочем месте либо если штатным расписанием Студии такая должность не предусмотрена, за содействием также можно обратиться к дежурному инструктору либо к дежурному администратору на стойке ресепшн.



§ 3. Первичный осмотр и фитнес-тестирование

(1) До начала занятий в Студии Клиенту необходимо пройти первичный осмотр и фитнес- тестирование. Первичный осмотр может быть проведен по выбору Клиента фитнес- консультантом Студии (если такая должность предусмотрена штатным расписанием Студии) после заключения Договора либо лечащим врачом Клиента или иным врачом как непосредственно до, так и после заключения Договора. При непрохождении Клиентом первичного осмотра у фитнес-консультанта Студии и непредоставлении им справки от лечащего врача его доступ в Студию может быть ограничен. Фитнес-тестирование проводится фитнес- консультантом Студии, а если такая должность штатным расписанием Клуба не предусмотрена – дежурным инструктором.

(2) В случае прохождения первичного осмотра не у фитнес-консультанта Студии Клиент обязан при проведении фитнес-тестирования представить заключение врача о возможности занятий в Студии с указанием допустимой физической нагрузки.

(3) Во всех случаях фитнес-тестирование в Студии является обязательным. До прохождения фитнес-тестирования и получения Студией по его результатам информации о возможности занятий в Студии конкретного Клиента тот до занятий не допускается.

(4) Первичный осмотр фитнес-консультантом Студии и первичное фитнес-тестирование бесплатны для Клиента.

(5) Запись Клиента на первичный осмотр осуществляется фитнес-консультантом Студии на стойке ресепшн.

(6) На фитнес-тестирование необходимо приходить в удобной спортивной одежде из натуральных (хлопок) или иных гигроскопичных материалов, не стесняющей движений. Перед фитнес-тестированием следует воздержаться от активных физических нагрузок за 24 часа и от обильной еды за 3 часа, хорошо выспаться, избегать стрессов – в противном случае результаты фитнес-тестирования могут быть недостоверными.

(7) Порядок проведения и оформления результатов первичного осмотра фитнес- консультантом Студии и фитнес-тестирования определяется Студией и доводится до сведения Клиентов способом, определяемым Студией.

(8) Если в соответствии с медицинским заключением по результатам первичного осмотра Клиенту временно противопоказаны занятия в Студии, его Договор может быть незамедлительно расторгнут Студией путём отказа от его исполнения по причине предоставления Клиентом при заключении Договора недостоверной информации об отсутствии противопоказаний к занятиям в Студии. В случае продолжения действия Договора допуск Клиента в Студию не производится до предоставления Студии заключения об отсутствии у него медицинских противопоказаний к занятиям в Студии. При этом Студия вправе приостановить действие соответствующего Абонемента в период недопуска Клиента в Студию по вышеуказанным причинам на срок до 30 (тридцати) дней.

(9) Клиенту настоятельно рекомендуется в течение всего периода занятий в Студии периодически посещать лечащего врача для регулярного контроля за состоянием здоровья и корректировки (при необходимости) допустимых физических нагрузок.

В случае нарушения Клиентом настоящих Правил, Студия имеет право отказать Клиенту в предоставлении услуг. В этом случае какие-либо компенсации Клиенту не выплачиваются.

Студия не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением городскими или муниципальными властями профилактических, ремонтно-строительных и иных работ.

В случае необходимости и для улучшения качества услуг Студия имеет право в одностороннем порядке дополнять и изменять настоящие Правила. Новые Правила вступают в силу для Клиента с момента их размещения для всеобщего ознакомления на информационных стендах в помещениях Студии, а также на сайте Студии.



Приложение № 2
к Оферте о предоставлении услуг
фитнес-студией «EMBODY»


Правила техники безопасности

1. Приступать к занятиям в Студии можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности и после прохождения вводного инструктажа у тренера инструктора.

2. К самостоятельным занятиям в Студии допускаются лица, достигшие 18 – летнего возраста. Лица, в возрасте до 18-ти лет допускаются в Студию только с письменного согласия родителей под их ответственность.

3. Занятия в Студии разрешены только в чистой спортивной обуви. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви (тапочки/сланцы), чешках. Большинство травм голеностопного сустава возникают при тренировке не в спортивной обуви.

4. Запрещается заниматься с голым торсом.

5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов посторонние предметы.

6. Перед началом занятий проконсультируйтесь со своим врачом или с инструктором. Это обезопасит Вас от травм и повысит эффективность занятий.

7. Выполняйте требования инструктора Студии. Просим, Вас с пониманием отнеситесь к требованиям тренера­ инструктора, касающихся соблюдения техники безопасности во время занятий в Студии. Это снизит риск получения травмы на тренировке.

8. Каждую тренировку рекомендуется начинать с разминки. Общая разминка в начале тренировки плавно подготовит организм к последующей работе.

9. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков

10. Контролируйте правильную технику выполнения упражнений. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы. Ознакомиться с правильной техникой выполнения Вы можете у тренера ­ инструктора.

11. Передвигаться по Студии необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание, занимающихся иными способами.

12. Соблюдайте чистоту и порядок в Студии. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование на специально отведенные места.

13. Запрещается приступать к занятиям в Студии при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору Студии или администратору клуба.

14. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.

15. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5­2 метров от стекла и зеркал.

16. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.

17. Уважайте окружающих. Соблюдайте личную гигиену. Не рекомендуется использовать перед тренировкой парфюм с сильным запахом, это может мешать окружающим.

18. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений. Не разговаривайте и не задавайте вопросы человеку, который выполняет упражнение. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений.

19. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции Студии, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения

20. При занятиях с персональным тренером необходимо оповестить тренера о наличии каких­-либо отклонений по здоровью, или показать рекомендации от врача.

СТУДИЯ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ВОЗМОЖНЫЙ ТРАВМАТИЗМ В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ:

1. При нарушении клиентом правил Студии, правил техники безопасности.

2. Если клиент тренируется самостоятельно.

3. Нарушает рекомендации врачебного заключения.

4. За травмы, полученные вне территории Студии.

5. За травмы, полученные от противоправных действий третьих лиц.

6. За травмы, полученные по вине самого Клиента на территории Студии.



Приложение № 3
к Оферте о предоставлении услуг
фитнес-студией «EMBODY»

Перечень медицинских противопоказаний к занятиям в Студии
1. Острые инфекционные болезни.
2. Все болезни в острой (активной) фазе.
3. Хронические заболевания в период обострения (декомпенсации).
4. Психические заболевания.
5. Органические заболевания центральной нервной системы.
6. Злокачественные новообразования.
7. Болезни опорно-двигательного аппарата: деформирующие полиартриты (артриты), спондилоартриты (разной этиологии с прогрессирующим течением и резким нарушением функции суставов и наличием болевого синдрома).
8. Коллагеновые болезни.
9. Болезни органов дыхания:
а) болезни, протекающие с дыхательной или легочно-сердечной недостаточностью свыше I степени;
б) бронхиальная астма с частыми, затяжными, трудно купирующими приступами;
в) хронический бронхит с наклонностью к частым обострениям и наличие резко выраженного бронхоспастического компонента;
г) бронхоэктатическая болезнь до полного клинического излечения;
д) пневмония интерстициальная с рецидивирующим течением;
10. Болезни сердечно-сосудистой системы:
а) аневризма аорты сердца;
б) аритмии (сложные нарушения ритма и проводимости, монотонная экстрасистолия, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия);
в) блокада левой ножки пучка Гиса или ее разветвлений;
г) заболевания, протекающие с недостаточностью кровообращения выше I степени (по Василенко-Стражеско);
д) стенокардия напряжения с частыми приступами;
е) постинфарктный кардиосклероз (решается в каждом конкретном случае);
ж) наличие на ЭКГ рубцовых изменений миокарда (при отсутствии в анамнезе инфаркта миокарда и жалоб на момент обследования) с отчетливыми ЭКГ-признаками выраженной недостаточности кровообращения сердечной мышцы;
з) гипертоническая болезнь с частыми кризами, а также при цифрах систолического артериального давления выше 200 мм рт. ст. или диастолического выше 110 мм рт. ст.;
и) гипертоническая болезнь (первичного или вторичного характера) или цифрах систолического артериального давления ниже 90 мм рт. ст;
к) больные, оперированные по поводу врожденных, приобретенных пороков сердца, коронарной недостаточности, – ранее 3 месяцев после операции (в дальнейшем индивидуальный подход в зависимости от исхода операции, имевшихся осложнений, состояний кардио- и общей гемодинамики, а также предшествовавшей двигательной активности);
л) синдром Морганьи-Эдемса-Стокса.
11. Болезни органов пищеварения:
а) желудок, оперированный при декомпенсации функции органов пищеварения;
б) хронический панкреатит с рецидивирующим течением при наличии ферментативной недостаточности;
в) язвенная болезнь желудка (двенадцатиперстной кишки) с наклонностью к частым рецидивам или при значительном нарушении функции органов пищеварения и нарушений питания или выраженном болевом синдроме.
12. Заболевания печени и желчных путей:
а) цирроз печени (любой этиологии), рецидивирующий с прогрессирующим течением или признаками печеночной недостаточности;
б) хронический гепатит (гепатодистрафия-«гепатозы»), рецидивирующий с выраженными функциональными расстройствами;
в) хронические холециститы калькулезной этиологии, сопровождающиеся приступами печеночной колики или рецидивирующей желтухой;
г) хронический антиохолит с приступами печеночной колики и нарушением желчевыделения;
д) вторичный хронический панколит, обусловленный нарушением внешне секреторной функции поджелудочной железы.
13. Заболевания почек в мочевыводящий путях:
а) хронический диффузный гломерулонефрит рецидивирующего течения или при наличии признаков почечной недостаточности;
б) хронический интерстициальный нефрит различного генеза при наличии признаков почечной недостаточности;
в) хронический пиелонефрит с рецидивирующим течением, наличие выраженных функциональных нарушений или осложнений (гидропионефриз, гипертоническая перебропатия);
г) липидно-амилоидный нефроз
14. Болезни эндокринных желез:
а) гипогликемическая болезнь;
б) гипотериоз, микседема (первичная или вторичная форма) тяжелого течения;
в) диабет несахарный;
г) диабет сахарный (первичный или вторичный) среднего и тяжелого течения или при наличии осложнений (кетоацитоз, сосудистые поражения, полиневриты и др.);
д) зоб диффузный токсический (тиреотоксикоз базедова болезнь) – тяжелая форма; эндемический зоб с выраженной гипер- или гипофункцией железы; ж) хронический тиреоидит.
15. Болезни обмена:
а) ожирение вторичного генеза (дианцефальное, гипотиреодальное, гипогенитальное, при синдроме Иценко-Купшига);
б) подагра с прогрессирующим течением или выраженным болевым синдромом.
16. Патологический климакс. Противопоказания к использованию нагрузочных тестов

Абсолютные противопоказания:
1. Недостаточность кровообращения выше 11-Л.
2. Инфаркт миокарда (раньше, чем через 3 месяца с начала болезни).
3. Быстро прогрессирующая или нестабильная грудная жаба.
4. Гипертоническая болезнь II-III степени при систолическом АД выше 200 мм рт. ст., диастолическом выше 120 мм рт. ст.
5. Желудочковая тахикардия.
6. Выраженный аортальный стеноз.
7. Активный или недавно перенесенный тромбофлебит.
8. Острые и хронические болезни в стадии обострения.

Относительные противопоказания:
1. Частые суправентрикулярные экстрасистолы (4:40), мерцательная аритмия.
2. Повторяющаяся или частая желудочковая; эктопическая активность.
3.Легочная гипертония.
4. Аневризма желудочковая сердца.
5. Умеренный аортальный стеноз.
6. Неконтролируемые метаболические заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, микседема).
7. Значительные увеличения сердца.

Состояния, требующие специального внимания и предосторожности:
1. Нарушение проводимости:
а) полная атриовентрикулярная блокада;
б) блокада левой ножки пучка Гиса;
в) синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта.
2. Наличие имплантированного водителя ритма сердца с фиксированной частотой.
3. Контролируемые дизаритмии.
4. Нарушение электролитного баланса.
5. Применение некоторых лекарств:
а) препаратов наперстянки,
б) блокаторов адренергических бетарецепторов и препаратов подобного действия.
6. Тяжелая гипертония, ретинопатия III степени.
7. Грудная жаба и др. проявления коронарной недостаточности.
8. Тяжелая анемия.
9. Выраженное ожирение.
10. Почечная, печеночная и др. виды метаболической недостаточности.
11. Явные психоневротические расстройства.
12. Нервно-мышечные, мышечно-скелетные и суставные расстройства, которые будут мешать проведению теста.

Дополнительные противопоказания к занятиям фитнесом:
1)сколиоз, осложненный нижним вялым парапарезом, требующий ношение специального корсета для разгрузки позвоночника
2)плоскостопие III степени
3)нарушение связочного аппарата суставов;
4)некоторые доброкачественные опухоли костной системы;
5)некомпенсированное повреждение позвоночника;
6)различные виды переломов и посттравматические состояния;
7)психические расстройства и пограничные состояния психики;
8)нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав).
9)болезнь Бехтерева.
10)oсложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга.
11)эпилепсия с судорожными припадками, сопровождающаяся потерей сознания.
12)выраженные и частые головокружения.
13)психические заболевания различной степени выраженности.
14)тяжелые заболевания внутренних органов, препятствующие назначению физической нагрузки танцевального типа (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и т.п.).
15)наличие онкологических заболеваний.
16)туберкулез костей и суставов.
17)ряд доброкачественных опухолей костной системы (например, фибрознаядисплазия), которые способствуют развитию патологических переломов костей.
18)после перенесенных черепно-мозговых травм и инфаркта только с разрешения лечащего врача

Силовые классы:
1)варикозное расширение вен (упражнения в положении сидя-лежа можно выполнять при начальной стадии заболевания);
2)нейроциркуляторная (вегето-сосудистая) дистония (с таким диагнозом человеку нельзя долго находиться в состоянии наклона – может начаться головокружение);
3)тяжелые формы бронхита и астмы;
4)высокая степень близорукости (требуется консультация врача-окулиста).


В период беременности:
Полностью исключаются:
1) все травмоопасные элементы – прыжки, бег, махи (в том числе в плавании),
2) глубокие и резкие приседания,
3) наклоны,
4) активные растяжки и прогибы спины,
5) различные скручивания и наклоны, которые могут привести матку в состояние гипертонуса. Во втором триместре беременности запрещены упражнения в положении лежа на спине. Рекомендуется выполнять все упражнения в положении стойки на коленях с упором на руки. В третьем триместре нужно учитывать слабость связочного аппарата и очень осторожно выполнять растяжку в связи с выработкой гормона релаксина. В течение всего периода беременности все упражнения желательно выполнять сидя, с дополнительной опорой спины, или в положении стоя на коленях с упором на руки. Всегда следите за своим дыханием во время выполнения упражнений, не задерживайте его; избегайте выполнения упражнений в положении лежа и стоя, следите за температурой тела и частотой пульса, ограничьте длительность тренировок максимум 30 минутами, во втором и третьем триместре – 15 минутами, не допускайте обезвоживания и пейте во время тренировок.